Una delle domande più fatte da chi inizia ad andare in bicicletta è: qual è il miglior abbigliamento ciclismo quando fuori fa freddo? Quando è inverno il rischio di scegliere l’abbigliamento sbagliato è sempre dietro l’angolo. Commettere errori è molto facile, anche a scapito della nostra salute. In questo articolo vogliamo darvi dei consigli utili su come dovete vestirvi, se volete pedalare durante le stagioni fredde.
Prima di tutto, non fate mai l’errore di vestirvi troppo pesanti. Quando fa freddo la tentazione di indossare più capi possibili è dietro l’angolo. In realtà così rischierete di sudare ancora di più. In questo modo vi disidraterete e soprattutto il vostro corpo si surriscalderà. È importante vestirsi a strati, scegliendo i capi più idonei. Prima di tutto, fate attenzione al vostro intimo. Consigliamo sempre di scegliere dei materiali traspiranti, così che il sudore non rimanga sulla vostra pelle. Molto importante anche usare tessuti che possano mantenere la temperatura del vostro corpo costante. Il vostro corpo non si deve mai surriscaldare, altrimenti sentirete lo sbalzo termico ed è molto facile ammalarsi.
Se fuori fa freddo, ma comunque è una bella giornata. Indossate dell’intimo a maniche lunghe e sopra mettete una giacca invernale. Molto comode anche le salopette da bici che solitamente sono anche antivento, quindi vi proteggeranno bene dal freddo. Se invece il tempo è incerto, ricordate di indossare dei capi impermeabili che trattengono il calore all’interno e lasciano l’acqua all’esterno. Bagnarsi e prendere freddo non è proprio l’ideale per un ciclista, quindi fate sempre molta attenzione.
Quando fuori fa freddo, è molto importante indossare dei guanti. Nei negozi si possono trovare quelli fatti apposta per le biciclette. Dei guanti normali limiterebbero molto il movimento. Quindi l’importante è tenere le mani al caldo, ma assicurare comunque una buona presa del manubrio. Anche in questo caso è fondamentale scegliere dei materiali traspiranti.
Oltre a coprire mani e corpo, ricordatevi che anche i piedi devono essere ben protetti. Consigliamo di acquistare delle calzature realizzate in Goretex. Si tratta di una materiale perfetto per mantenere la temperatura interna e lasciare il freddo all’esterno. Inoltre, è molto resistente in caso di pioggia. Vi consigliamo di indossare dei calzini traspiranti, così che il vostro piede possa rimanere sempre ben asciutto. Una buona soluzione è pure quella di utilizzare dei copri scarpe. Anche questi aiutano a proteggere dal freddo e dalla pioggia. Infine, non dimenticate di indossare degli scalda collo e dei sotto casco traspiranti.